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Ficha del libro

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SER FELIZ EN ALASKA

SER FELIZ EN ALASKA

MENTES FUERTES CONTRA VIENTO Y MAREA

Autor/a: SANTANDREU, RAF
Editorial: DE BOLSILLO
6,60 € 6,95 €
Datos del artículo
ISBN:
978-84-253-5384-0
EAN:
9788425353840
Fecha:
06/07/2021
Idioma:
Medidas:
195x131 mm
Páginas:
320
Año:
2020
Peso:
0 gr
BIC:
Sinopsis

El nuevo libro de Rafael Santandreu presenta un método contrastado científicamente que nos permitirá convertirnos en personas sanas y fuertes emocionalmente, sosegadas, centradas en el presente y liberadas de todos nuestros temores.

Todas las «neuras» que nos amargan la vida -ansiedad, depresión, estrés, timidez-, todas las preocupaciones y miedos, son sencillamente el resultado de una mentalización errónea que podemos revertir de forma permanente. Ser feliz en Alaska presenta el método para lograrlo de la mano de la escuela terapéutica más eficaz del mundo: la moderna Psicología cognitiva.

«Con mis dos libros anteriores, El arte de no amargarse la vida y Las gafas de la felicidad, he conseguido llegar a millones de lectores, lo cual es siempre un gozo para un autor. Y también es un orgullo que mis libros se estudien en las facultades de Psicología de todo el mundo. Pero lo más satisfactorio es recibir diaria

ISBN:
978-84-253-5384-0
EAN:
9788425353840
Fecha:
06/07/2021
Idioma:
Medidas:
195x131 mm
Páginas:
320
Materia:
 
Año:
2020
Peso:
0 gr
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