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Ficha del libro

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EL PODER DE LA SOFROLOGÍA

EL PODER DE LA SOFROLOGÍA

VIVE Y CONECTA CON TU PAZ INTERIOR

Autor/a: Antiglio, Domin
Editorial: ROCA EDITORIAL
12,34 € 12,99 €
Datos del artículo
ISBN:
978-84-17771-60-7
EAN:
9788417771607
Fecha:
27/12/2023
Idioma:
Año:
2019
Peso:
0 gr
BIC:
Sinopsis
EL PODER DE LA SOFROLOGÍA.

Después del Mindfulness y el Eneagrama, llega la nueva técnica que arrasa en todo el mundo: la Sofrología. El método definitivo para superar el estrés. Vive y conecta con tu paz interior.

La Sofrología es una técnica de relajación dinámica, de gestión del estrés y de desarrollo personal, con un gran número de seguidores en España (de donde nace la técnica), Francia, Suecia y Bélgica, donde muchas celebrities se han sumado a su práctica como manera para superar el miedo al fracaso, controlar el estrés, la ansiedad, vencer el insomnio y prepararse para grandes eventos y para cumplir su verdadero potencial.

La Sofrología también se utiliza como una herramienta para ayudar a las mujeres a prepararse positivamente para el parto y, en el lugar de trabajo, para mejorar el bienestar de los empleados.

Un libro accesible para el gran público, que ayudará a los lectores a sentirse equipados con las herramientas necesarias para hacer frente a los altibajos de la vida con un método flexible y efectivo. Al aprender a relajarte y a conectarte con sus recursos internos, descubrirás la fuerza y el poder que nunca has sabido que tenías, y te sentirás más feliz y equilibrado. Con consejos prácticos y casos de estudio, este es un libro imprescindible para los tiempos en los que vivimos.

ISBN:
978-84-17771-60-7
EAN:
9788417771607
Fecha:
27/12/2023
Idioma:
Materia:
 
Año:
2019
Peso:
0 gr
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