FUNDACIÓN Y TIERRA. Ser mare: l'abans i el després és la guia indispensable per viure les experiències anteriors i posteriors al part amb tranquil litat i confiança.
Ser mare és una experiència profundament transformadora en la vida d'una dona. Tanmateix, va acompanyada de moltes preguntes i dubtes que es responen i es resolen de manera pràctica en aquest llibre, centrat en els 100 dies abans i els 100 dies després del part.
Basant-se en l'àmplia experiència professional, el doctor Eduard Estivill, en col laboració amb el ginecòleg Carlos Salvador i el pediatre Gonzalo Pin, ha aplegat els consells més importants per als dies més decisius de l'embaràs i del postpart.
Amb Ser mare: l'abans i el després, la futura mare aprendrà, entre moltes altres qüestions:
- Com mitigar les dificultats per dormir.
- Què ha de menjar per sentir-se bé en aquesta etapa vital.
- Quins exercicis suaus són bons per prep